こんにちは❤️
ソイプロテインの
タンパクオトメ
メリットとデメリットついて語ります。
継続した効果と、太るのか？についても検証していきます。
私はタマチャンショップが大好きで
今まで
タンパクオトメ 味3種類
ちょーぐると
八百屋ファイバー
母なるスムージー
おつまみ
を食してきました😎💓
味や実際続けてどうだったか？等
お伝えできればなと思います。
タンパクオトメシリーズ❤️
ご覧の通り、かなりリピートして半年以上続けてます。
すこやか朝バナナからはじまりいちご、朝バナナ、ココア、ココアと何周もしておりますw
実際私が飲んでいてもプロテイン感が1番しなかったのは
まろやかココア味です。
チョコレートが好きなので
余計にかもしれませんが
全く苦くもないし、むしろ豆乳と合わさって
これを飲むだけで良いの？！と言うほど
飲みやすいです。
私は朝ごはんを食べる時間をもったいないと思うタイプですので
朝飲んでます。
ココアが1番お気に入りですが、
次にお気に入りはすこやか朝バナナです。
バナナ特有のもったりした感じが少ないので
飲みやすいです。
最後になったのが博多あまおうイチゴ味。
こちらも飲みやすいのは間違いないのですが
朝にはちょっともったりしてしまって💦
お昼以降なら美味しい💓と感じました✨✨
まだ1年も続けていないのですが肝心な効果ですが
私の場合は
•肌荒れがしにくくなった
•肌や髪に艶が増した？
•栄養バランスが取れているためか
お通じが良くなった
私が感じた効果です☺️
デメリットは
他のプロテインと比べて料金が高めなところです💦
身体に良い成分がたくさんなので仕方ないと思っています🥰
よく皆様が気にされている「太る」という事は
私は一切なかったです！
砂糖や人工甘味料は使われておらず、
天然素材の甘味料「羅漢果」を採用しています。
グルテンフリーですし、糖質が気になる方にもオススメと書かれています✨
あと、プロテイン飲み始めは
便秘になりました！！
2週間ほどで戻りましたが💦
プロテイン始めあるあるらしいです😆
ソイプロテインを始めたい方、
置き換えダイエットやビタミン等の栄養不足と感じる方、まずは試してみてくださいね❤️
下から購入できます✨✨
